PREVALÊNCIA DO CONSUMO DE CÁLCIO EM UNIVERSITÁRIAS
Resumo
O consumo adequado de cálcio, íon vital para o homeostase do corpo humano (Power et al. 1999), tem o efeito de prevenir e diminuir a intensidade e a frequência dos sintomas da Síndrome Pré-Menstrual (SPM) (Ghanbari et al. 2009) (Bertone-Johnson et al 2005), uma das desordens mais comuns nas mulheres em idade reprodutiva, além de reduzir o risco de osteoporose, câncer de cólon e retal. (Power et al.1999) A ingestão diária de cálcio recomenda é de 1300 mg entre 14 e 18 anos e de 1000 mg dos 19 aos 35 anos. (Food and Nutrition Board 2011) Essa diferença se deve ao fechamento das epífises ósseas e uma modelação óssea mais lenta no início da vida adulta quando comparado com a infância e adolescência. (Matkovic et al. 2005)
Publicado
2013-11-20
Edição
Seção
Artigos Originais
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