Perfil do usuário

Maribeth Brooks

Resumo da Biografia

Vì khoảng cách giữa bữa tối và thời khắc đi ngủ bị rút ngắn, thực phẩm chưa kịp tiêu hóa hết nên khi bạn nằm xuống, axit trong bao tử sẽ trào ngược lên thực quản, gây khó chịu. Trào ngược dạ dày vào buổi tối nếu không kịp xử lí khi người bệnh bị sặc sẽ dẫn tới tình trạng ngạt thở, trì hoãn nhịp tim, ngừng thở. Tuy nhiên phần đông mọi người vì không nắm rõ được sự không an toàn của nó, họ thường coi thường và không đi thăm khám kịp thời làm tình trạng bệnh xấu hơn. Trong suốt quá trình tham gia nghiên cứu, họ đã được châm cứu 2-3 lần/tuần. Ngoài việc cảnh báo, các chuyên gia còn đưa ra một số giải pháp để giảm tình trạng trào ngược axit, rất đáng để tham khảo. Hạn chế đi ngủ liền sau khi ăn no nhằm tránh tình trạng trào ngược dạ dày. Khi ngủ dạ dày được đặt nằm ngang với thực quản, do đó lượng acid dư thừa dễ dãi trào ngược lên thực quản gây khó chịu cho người bệnh. Ợ nóng là triệu chứng chính của bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD). Ăn tối muộn khi bạn dễ bị ợ nóng và trào ngược axit. Để đảm bảo những bữa ăn mini không làm bạn tăng cân, hãy cân bằng lượng calo trong mỗi bữa ăn. Những gì bạn ăn cũng quan trọng ngang bằng bạn ăn bao nhiêu. Nếu điều này diễn ra quá trường xuyên, tế bào lót thực quản sẽ bị thay thế bằng tế bào kháng axit hay còn gọi là hiện tượng Barrett thực quản, khiến nguy cơ ung thư thực quản tăng cao. Trào ngược axit có thể dẫn tới ung thư thực quản. Người bệnh bị trào ngược dạ dày-thực quản thường được kê thuốc ức chế bơm proton để ngăn chặn sự sản sinh axít trong dạ dày. Nhưng thật ra, sự tỷ mỉ này có thể không cần thiết. Nhưng ăn từng bữa nhỏ, ăn nhiều bữa sẽ hiệu quả hơn. Cả 2 chuyên gia đều cho biết kết luận trên chưa được kiểm chứng nhưng một nghiên cứu gần đây khám phá uống khoảng gần 30g siro nha đam có thể giảm triệu chứng trào ngược axit. Một nghiên cứu ở quy mô nhỏ tại Trung Quốc đã so sánh hiệu quả của 6 tuần châm cứu và uống thuốc chống trào ngược axit. Tuy nhiên, việc dùng gối nêm chống trào ngược cũng là giải pháp hữu hiệu giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon, sâu giấc và hạn chế được tình trạng trào ngược về đêm. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng nếu các phương pháp này không có hiệu quả, tình trạng ợ nóng và một vài triệu chứng khác vẫn không khỏi, hãy đi khám thầy thuốc để được tư vấn. Tiến sĩ Greenwald cảnh cáo tình trạng này cũng gây lên các vấn đề về hô hấp - bao gồm bệnh hen suyễn và mất men răng. Thậm chí, 4 tuần sau khi kết thúc liệu trình châm cứu, các người bệnh bị trào ngược axit cũng cảm thấy tình trạng cũng giảm xuống nhiều. Các vấn đề về đường hô hấp, tình trạng khản giọng, mất giọng, thở khò khè, ho mãn tính sẽ xảy ra nếu như trào ngược dạ dày vào buổi tối xảy ra thường xuyên và kéo dài. Trong khi ngủ chúng ta ít nuốt nước miếng, đây cũng là nguyên cớ dẫn tới trào ngược dạ dày vào ban tối. Do đó, dễ dẫn tới tình trạng trào ngược. Tình trạng rối loạn tiêu hóa thường dẫn tới trào ngược dạ dày vào ban đêm. Ăn quá mức có thể khiến tình trạng trào ngược axit tồi tệ hơn. Cũng giống như nha đam, giấm táo cũng có tác dụng với những bệnh nhân bị trào ngược axit. Nếu bị trào ngược dạ dày hoặc ợ nóng vào buổi tối, bạn hãy đặt một miếng lót mỏng và cứng ở bên dưới đầu giường, để tạo ra một góc nghiêng nhẹ. Vào ban đêm, bao tử thường bị thừa thãi acid, bao tử vẫn co bóp nhẹ. Các cơn trào ngược không chỉ xảy ra vào lúc tối mà có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày gây khổ sở cho người bệnh. 1. Trào ngược dạ dày vào ban đêm là gì? Đó là những món ăn chứa cà chua, cay nóng, đồ uống chứa caffein hoặc cacbonat, socola, thức ăn nhanh. Bạn nên mặc quần áo rộng, thoải mái, không mặc đồ bó sát thân thể để giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Nếu bạn không muốn phụ thuộc quá nhiều vào thuốc, các chuyên gia gợi ý một số giải pháp tự nhiên để giảm biểu hiện của căn bệnh này. Đó là cảm giác nóng rát, lan tỏa từ dạ dày lên ngực và họng sau khi ăn no, khi khom cúi người xuống, khi cố gắng nâng một vật nặng và khi nằm, nhất là nằm ngửa.

Sự Thật Về Triệu Chứng Trào Ngược Dạ Dày Lúc Tối sau khi ngủ